학이시습지의 다락방

[목차]에너지 취약계층 지원제도, 왜 필요할까?1-1. 따뜻한 계절에도 계속되는 지원의 이유1-2. 다양한 지원 프로그램 소개(1) 에너지바우처(2) 주택 단열과 창호 개선(3) 고효율 조명기기 무상 교체(4) 연탄보조와 LPG 지원지원 대상 및 신청 방법 한눈에 보기2-1. 누가 받을 수 있나?2-2. 어떻게 신청할까?정부의 정책 방향과 향후 전망마무리: 모두가 따뜻한 봄날을 맞이하기 위해1. 에너지 취약계층 지원제도, 왜 필요할까? 봄바람이 불어오며 일상 속 활기가 더해지는 이 시기에도, 에너지 취약계층의 생활은 여전히 무겁습니다. 봄철은 날씨가 온화해졌다고 해도 일교차가 커 실내 온도를 유지하는 데 신경이 필요하고, 다가올 여름철 냉방 준비도 소홀히 할 수 없는 시기입니다.‘에너지 취약계층’이란 에..

밤이 깊어갈수록 출출함이 찾아오는 순간이 있습니다.하루를 마치고 침대에 누워 있는데 속이 허전하게 느껴질 때, 우리 모두 그런 경험 있지 않으신가요?"이 시간에 뭘 먹어도 괜찮을까?"다이어트를 생각하거나 속이 더부룩할까 봐 망설이다 보면, 어느새 잠은 멀어지고 배고픔은 더 커져갑니다.그럴 때 부담 없이 선택할 수 있는 작지만 든든한 선택, 바로 우유 한 잔입니다.오늘 포스팅에서는 잠자기 전 몹시 배고플 때 우유 한 잔이 주는 효능을 소개해 드릴게요!---🥛 포만감 + 편안함, 따뜻한 우유의 매력늦은 밤 공복감이 심할 때, 우유 한 잔이 주는 든든함은 생각보다 큽니다.우유에 들어 있는 단백질과 지방은 속을 부드럽게 감싸면서 과하지 않게 포만감을 채워 줍니다.특히 따뜻하게 데운 우유는 소화를 촉진해 속이 ..

법원 판결문을 받고 강제집행을 하려고 보니,판결문에 적힌 원고의 주소가 현재 주소와 다르다?혹시 이럴 땐 판결문을 고쳐야 하는 걸까요?특히나 주민등록번호는 정확히 일치하는데 주소만 다른 경우,강제집행이 가능한지, 혹은 반드시 판결경정신청을 해야 하는지 헷갈릴 수 있습니다.오늘은 이 문제를 실제 실무 기준으로 자세히 정리해 드릴게요!✅ 결론부터 말씀드리면!주민등록번호가 일치한다면, 주소가 달라도 강제집행은 원칙적으로 가능합니다.하지만 실무에서는 다음과 같은 이유로 판결경정신청을 해두는 것이 안전한 경우가 많습니다.집행관이 동일인 여부를 확인해달라고 요구할 수 있음채무자가 “다른 사람이다”라며 이의신청을 할 가능성집행문 발급 시 법원이 주소 불일치를 문제 삼는 경우📚 실제 사례로 보는 정리상황 예시원고: ..

바둑은 단순한 게임일까?바둑은 검은 돌과 흰 돌을 교대로 두는 간단한 규칙을 가진 보드게임처럼 보이지만,실제 그 안에는 복잡한 전략적 사고, 감정 조절, 인내심이 응축된 두뇌 훈련 도구입니다.최근에는 바둑이 두뇌 발달과 정서 조절, 감정 통제에 효과가 있다는 연구가 이어지며,특히 ADHD를 겪는 어린이와 청소년에게 긍정적인 변화를 주는 도구로 주목받고 있습니다.👦 ADHD 아동에게 바둑이 필요한 이유1️⃣ 자기조절 능력 향상ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 핵심 증상 중 하나는충동 조절의 어려움과 집중력 부족입니다.바둑은 상대의 수를 읽고, 내 수를 계획하며 기다리는 게임입니다.즉, 돌을 놓기 전에 ‘생각 → 판단 → 행동’의 순서를 반복적으로 연습하게 됩니다.이 과정을 통해 아이는 점차 충동적인 행동..

누구나 겪는 스트레스.하지만 쌓이고 쌓이다 보면 우울감이 일상이 되기도 합니다.특히 혼자 감당하기 힘든 감정, 그게 바로 '마음의 경고 신호'입니다.요즘 화제가 되고 있는 정책이 하나 있습니다.바로 전국민 마음투자지원사업.정부가 나서서 ‘마음에도 투자하라’고 말하는 시대가 온 겁니다.마음투자지원사업, 뭐길래?이 사업은 정부가 전 국민을 대상으로 제공하는 심리 지원 제도입니다.단순한 상담이 아니라, 감정노트, 명상, 키트 제공, 전문가와의 정기 상담까지.특히 정신건강 고위험군, 우울증 환자, 청년층, 중장년층 등스트레스를 많이 받는 계층에게 우선 지원이 이루어집니다.누가, 어떻게 신청하나?신청 대상: 대한민국 국민 누구나우선 순위: 정신적 위기 경험자, 취약계층, 미취업 청년 등신청처: 관할 보건소, 정신..

출산 준비 중이신가요?혹은 아이를 출산하셨는데, **‘첫만남이용권’**을 아직 모르셨다면 꼭 확인해 보세요.정부에서 출생 아동을 위해 200만 원 상당의 바우처를 지급하는 제도입니다.아직도 많은 분들이 놓치고 있지만, 신청 방법도 간단하고, 혜택도 큽니다.2025년 기준, 최신 정보로 깔끔하게 정리해드립니다.🍼 첫만남이용권이란?**‘첫만남이용권’**은 대한민국 정부가 출생 아동의 초기 양육비 부담 완화를 위해 제공하는 바우처 제도입니다.구분 내용지원 대상출생신고 완료된 모든 아동 (국내 거주)지원 금액200만 원 (바우처 형태 지급)지급 방법국민행복카드 포인트 충전사용 기한출생 후 1년 이내🟡 주의: 사용 기한이 지나면 바우처 금액은 소멸되며, 일부 항목은 사용이 제한될 수 있습니다.📝 신청 방법첫..

AutoCAD로 작업한 DWG 도면을 PDF로 변환하는 일이 많아졌습니다.클라이언트에게 도면을 전달하거나 출력할 일이 생겼을 때,DWG 파일은 너무 무겁고 열기도 까다롭죠.하지만 설치 없이, 회원가입 없이 바로 DWG를 PDF로 변환할 수 있는 무료 웹사이트가 있다는 사실!이번 글에서는 실제 사용해본 경험을 토대로 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 DWG → PDF 변환 방법을 소개합니다.1. DWG와 PDF는 어떤 차이가 있을까?DWG는 오토캐드 전용 파일로, 도면과 설계 정보가 정밀하게 담긴 파일입니다.반면 PDF는 어떤 운영체제에서도 열리고 수정이 어려운 '읽기 전용 문서'로 보안성과 호환성이 좋습니다.✅ DWG → 전문가용 설계✅ PDF → 누구나 열 수 있는 공유 문서즉, DWG를 PDF로 변환하면..

요즘 머리 감을 때 머리카락이 너무 많이 빠지진 않으세요?탈모는 나이 들면서 생기는 자연스러운 현상이기도 하지만,요즘엔 스트레스, 불규칙한 생활, 영양 부족 등으로 2030세대도 탈모 고민이 많아졌죠.저도 그런 고민 끝에 찾게 된 제품이 바로 판토오틴이에요.판토오틴이란?판토오틴은 비오틴 2,300mcg를 중심으로 판토텐산, 아연, 맥주효모, 스피루리나 등의 성분을 함유한 탈모 케어 영양제예요.비오틴은 피부, 손톱, 모발 건강에 필수적인 비타민 B7인데,일반적인 식단만으로는 충분히 섭취하기 어렵기 때문에 고함량 제품으로 보충하는 경우가 많아요.특히 판토오틴은 하루 2알로 충분한 고함량 비오틴을 섭취할 수 있고,추가로 아연과 판토텐산이 배합되어 있어서 모발 성장 환경을 보다 건강하게 만들어줍니다.이런 분들에..

건조기 사용하시는 분들,빨래 끝나고 “음~ 좋은 향기~” 한 번쯤 맡아보셨죠?그 향기의 비밀, 바로 ‘건조기시트’인데요.그중에서도 요즘 핫한 아이템!]💙 스너글(Snuggle) 건조기시트 💙직접 써보고 느낀 점을 솔직히 정리해드릴게요!📦 스너글 건조기시트 기본 정보상품명: Snuggle Fabric Softener Dryer Sheets향기 종류: 블루스파크, 라벤더, 화이트릴리 등구성: 70매 / 105매 / 200매 등 다양사용법: 세탁 후 건조기 돌릴 때, 시트 1~2장 넣으면 끝!👉 미제 제품이며, 향수처럼 퍼지는 고급스러운 향이 특징이에요.💡 사용 방법 꿀팁!세탁한 옷을 건조기에 넣고스너글 시트를 1~2장 사이에 톡!뚜껑 닫고 평소처럼 건조 시작!🔁 정전기 방지, 섬유 부드러움 강화,..

건강가정지원센터란?‘가족’이라는 단어는 언제나 따뜻하지만,실제 가족생활은 그렇지 않을 때도 많습니다.육아, 부부 갈등, 부모 자녀 간의 거리감...이럴 때 가족 간의 문제를 함께 고민해줄 누군가가 필요하죠.**건강가정지원센터(가족센터)**는전국 모든 시군구에 운영되는 가족 전문 공공기관으로가족 상담, 부모 교육, 아이 돌봄, 공동육아 활동 등다양한 서비스를 무료 또는 저렴한 비용으로 제공하고 있습니다.이용 대상은 누구인가요?건강가정지원센터는 모든 가족 구성원이 이용할 수 있습니다.대상 주요 서비스일반 가정가족 상담, 교육, 문화 프로그램 등맞벌이/한부모 가정아이돌봄 서비스, 품앗이 육아다문화/조손가정언어 통역, 가족 소통 지원예비·신혼 부부결혼준비교육, 부부 소통 훈련👉 전 국민 누구나 무료 또는 저비..